reconnexion à soi

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Ma peur était tapie au fond de moi

Me connecter à moi, Redescendre écouter, tendre l’oreille, ressentir… Laisser le murmure et le bruissement du tréfonds remonter à la...

Pour renaître j'ai accepté de mourir

" C'est la carte de la MORT !" Ce sont les mots qui sont sortis de ma bouche, quand je tire cette carte du Tarot de Marseille en ce jour...

Accepter le vide pour faire apparaître le plein

Le confinement fait résonner le vide. De nos vies extérieures empêchées, naissent une fragilité, une instabilité, une sensation de vacuité

Comment rester serein.e et maître de ses choix en période de confinement

Traverser une crise ne va pas de soi car au coeur de toute crise, il y a un effondrement, la fin de quelque chose (...)

De l'urgence de s'arrêter !

Je sais que pour nombre d'entre vous, vous revenez de vacances mais pour autant, j'ai besoin de vous parler de la nécessité et pour...

Marcher pour se ressourcer

La marche et la reconnexion à la nature sont des outils essentiels, et accessibles à tous, pour faire baisser votre niveau de stress....

Se délester pour mieux avancer

Un chemin de vie #épisode2 #viapodensis Aujourd’hui mon sac est lourd et mes jambes me font mal, mon corps est douloureux. Je marche...

Passer à l'action pour se mettre en chemin

#épisode1 #viapodensis Il y a un an, j’ai gravi mon Everest, j’ai dépassé mes peurs et suis sortie de ma zone de confort. A l’époque,...